練習３日目。

おはようございます。

昨日は仕事終わりにりーなの家に行って、

誕生日を祝って貰いました😍

（自分で誕生日やろーって言いました。笑）

りーなとは娘のクレアの通う保育園で

友達になりました。ママ友？ってやつ？

話すと共通の知り合いが多くてびっくり笑

沖縄アルアルですね！

クレアとクリスティーナ

2人で遊んでるの超可愛いけど

めっちゃ面白いです笑

ずっと仲良しでいてね！❤️

さて、練習。

今日は雨だったので、

外に走りに行けず、、、

・インナートレーニング

（高校の時インナーマッスルトレーニングしてました。）

・スクワット

・腹筋/背筋

ランニングしてる時に、

妊婦の時についたお腹の肉肉肉が邪魔して、

走ってる時に早く疲れる様な気がします。

なので、まずはお腹の肉肉肉を無くしたい。